Stress và mất ngủ, mối luẩn quẩn tơ vò
Giấc ngủ ảnh hưởng thế nảo đến sức khỏe của bạn
8 phát hiện mới về ảnh hưởng của giấc ngủ tới sức khỏe của bạn. Continue reading
Ngủ để… khỏe đẹp
Khi đạt được một giấc ngủ sâu và ngon thì vô vàn những lợi ích về sức khỏe cũng như nhan sắc tận thu. Hãy cùng giải mã những điều bí ẩn này. Continue reading
Mất ngủ – Nhân tố làm kiệt quệ sức sống não bộ.
Không dừng lại ở một nhịp sống sinh học, giấc ngủ ngon còn là ngọn nguồn tái sinh, nuôi dưỡng tỉ tỉ tế bào trong cơ thể, đặc biệt là các tế bào thần kinh não bộ. Mất ngủ cạn … Continue reading
Mất ngủ- Nguyên nhân và phương pháp điều trị
Mất ngủ – nguyên nhân và cách điều trị 1. Khái niệm về giấc ngủ và tầm quan trọng của nó – Giấc ngủ là tình trạng nghỉ ngơi tự nhiên theo chu kỳ của thể xác và tâm thần. … Continue reading
Mất ngủ
Mất ngủ (insomnia) hay khó ngủ (sleeping dificulties) là chứng bệnh gây khó khăn trong đời sống rất nhiều người. Khó ngủ có nhiều dạng, khó đi vào giấc ngủ, ngủ không yên giấc, dậy sớm không ngủ lại được, … Continue reading
Rối loạn tiền đình, stress và mất ngủ.
Các triệu chứng ban đầu thường ít xuất hiện, nếu có thì có thể là mất ngủ, người mệt mỏi. Nếu cơn nhẹ, bệnh nhân có thể cố gắng đứng dậy được nhưng mất thăng bằng, dễ ngã. Rối loạn … Continue reading