Lactium đánh bại bệnh mất ngủ 3 năm trong 10 ngày
Tiêu tan bệnh mất ngủ đã từng hành hạ 7 năm trời
Nhà văn Ngô Mai An – 77 tuổi SĐT: 0169 339 6865 Địa chỉ: Thổ Tang – Yên Lộc – Vĩnh Tường – Vĩnh Phúc Từng là trợ lý trong quân đội, là nhà báo tự do và khởi nghiệp … Continue reading
Mất ngủ có thể khiến bạn trầm cảm, tử vong
Gây suy giảm nhận thức, tăng nguy cơ tử vong, tăng cân… là những tác hại tồi tệ nhất chứng mất ngủ gây ra Continue reading
8 hiểm họa rình rập do thiếu ngủ
Đừng bao giờ xem nhẹ tình trạng thiếu ngủ vì nó có thể gây ra những hiểm họa cho sức khỏe của bạn Continue reading
Mất ngủ làm tăng nguy cơ suy tim
Kết quả này được rút ra nghiên cứu với 54.279 người tham gia, độ tuổi từ 20 – 89 trong hơn 11 năm. Continue reading
Mất ngủ và cách tự điều trị đơn giản mà hiệu quả
Mất ngủ là căn bệnh phổ biến hiện nay, mất ngủ thường gặp ở mọi lứa tuổi. Theo thống kê chưa đầy đủ, số bệnh nhân đến bệnh viện khám và điều trị mất ngủ chiếm 10-25%. Người bị bệnh … Continue reading
Dùng hạt sen chữa mất ngủ đúng cách
Ngoài giá trị dinh dưỡng, hạt sen còn là một vị thuốc quý với tên “liên tử” được Ðông y dùng chủ yếu làm thuốc bồi dưỡng cơ thể và chữa các bệnh mất ngủ, thần kinh suy nhược. Liều … Continue reading
Chế độ ăn kiêng cho người bị mất ngủ
Đối với những người mất ngủ, những thức ăn giàu vitamin B1, magiê và tryptophan là sự lựa chọn khôn ngoan, giúp họ không phải thức giấc nhiều lần trong đêm. Tốt nhất nên dùng những món ăn kết hợp … Continue reading
Thực phẩm giúp bà bầu ngủ ngon
Hiện nay tình trạng mất ngủ, khó ngủ xảy ra ở mọi lứa tuổi, chứ không chỉ xảy ra ở người có tuổi như trước kia nữa. Mất ngủ khiến cơ thể mệt mỏi, căng thẳng và là nguyên nhân … Continue reading